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花生紅棗養血湯
花生紅棗養血湯的做法簡單是藥膳偏方食譜裡的常見菜,花生紅棗養血湯口味屬於甜味。 菜系及功效:藥膳偏方 花生紅棗養血湯的製作材料: 主料:花生50g、紅棗80g、木耳50g、紅糖80g 輔料:蜂蜜 適量 花生紅棗養血湯的特色:香滑可口,甜味濃郁,營養豐富。而且能補脾和胃,養血美容。 做法: 準備時間:10分鐘。烹飪時間:45分鐘。 1. 紅棗、花生、木耳洗淨,同放砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲至花生熟爛,加入紅糖再煲片刻,即可食用。 2. 喝的時候,可以根據自己的喜好,再加入少許蜂蜜,更增添特殊的營養和滋味。提示:大棗補脾,養血,安神。花生滋養強壯,營養無比豐富,俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人,睡前喝一碗,可以有效改變現狀。 |